Guide de Haute Montagne et Travaux en Hauteur

PREMIER 3000

Niveaux physique et technique:

Lieu:

Vallée d’Oo – Pic Perdiguère

Présentation:

Vous pratiquez la moyenne montagne. Vous souhaitez prendre de l’altitude, acquérir les bases de l’alpinisme : cramponnage, encordement, progression en cordée…

Programme:

1er jour :

-L’après midi : vérification du matériel, puis montée au refuge du Portillon.
2ème jour :
-Apprentissage des techniques de
cramponnage, de l’encordement, et de la marche en cordée.
3ème jour :
-Le matin : ascension du Pic Perdiguère 3222m.
-L’après midi : retour en vallée.

Hébergement:

Refuge du Portillon

Repas:

Petits déjeuners et diners au refuge du portillon, casse-croûte du midi à emporter ou à se procurer au refuge.

Nombre de participants:

1 à 6 personnes.

Matériel:

-Sac à dos (30l mini), gourde, lampe frontale
-Chaussures de montagne (semi-rigides de préférence)
-Vêtements et sous- vêtements techniques
-Veste gore-tex, veste polaire, bonnet
-Lunettes de soleil, crème solaire, casquette
-1 paire de gants, drap sac à viande
-1 baudrier avec 2 mousquetons à vis
-1 piolet et 1 paire de crampons classiques

-casque